炭水化物の話題

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ダイエット

ローカーボはもう古い!?食べて2週間で痩せるお米ダイエット

炭水化物は太るのでダイエットの天敵 もはや定説と化しており、太りたくなければお米やパン、麺類などは食べてはいけないと言われています。 しかし日本人はやはりお米が大好き。 食事には白米を食べたくなるものです。 もしお米を食べて2週間で痩せるダ...
ダイエット

ローカーボは必要ない?炭水化物は冷やせば太らない画期的な方法があった!

炭水化物は悪である! 炭水化物は脂肪になりやすいためダイエットの天敵だ。 だからこそ、世の中では炭水化物を食べないダイエットや炭水化物を減らすローカーボダイエットが流行っている。 しかし、こうは思わないだろうか? 『満足感が無い・・・』 炭...
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